Рабочий день «Спартака» начался в 11:00 на базе в Тарасовке. Сначала главный тренер красно-белых Дмитрий Гунько пригласил своих подопечных на теоретическое занятие, а в 11:45 футболисты вышли на футбольное поле.
Тренировка, которая продолжалась чуть более часа, стартовала с интенсивной разминки и включила в себя работу в «квадратах», скоростно-силовые упражнения с завершающими ударами по воротам, тактику и футбол на все поле.
Отметим, что защитник красно-белых Сердар Таски на одной из тренировок получил микротравму приводящей мышцы бедра. Сегодня Сердар тренировался по индивидуальному плану и проходил необходимые лечебные и восстановительные процедуры.
Источник:
http://spartak.com