Главная » 2014 » Январь » 26 » Спартаковцы тренировались на песке и сыграли в волейбол ногами
22:58
Спартаковцы тренировались на песке и сыграли в волейбол ногами
Спартаковцы работают на первом зимнем сборе в Абу-Даби в двухразовом
режиме. И тренерский штаб во главе с Валерием Карпиным стремится
дифференцировать нагрузки, чтобы они были максимально сбалансированы.
Если утром футболисты проводят игровые тренировки на футбольном поле, то
вечером трудятся в тренажерном зале или на песчаном пляже близ отеля,
как это было сегодня. В ходе сегодняшней вечерней тренировки
красно-белые были разделены на две группы. Одна работала в тренажерном
зале, вторая — на песке, где тренер по физподготовке Эду Домингес уже
соорудил «станции» для различных упражнений. Затем группы поменялись
местами.
Занятия
на песке — важная составляющая тренировочного процесса, так как именно
при работе на этом покрытии эффективнее всего укрепляются коленные
суставы, связки, голеностопы и мышцы. Кроме того, упражнения на песке
всегда поднимают игрокам настроение, и в ходе сегодняшней тренировки
часто можно было увидеть улыбки на лицах футболистов, услышать смех и
шутки. Так тренеры «Спартака» совмещают приятное с полезным.
Самым
захватывающим моментом сегодняшнего вечера, пожалуй, были два
волейбольных поединка: каждая группа футболистов в конце занятия на
песке была разделена на две команды, которые сыграли в волейбол ногами.
Матчи
проходили в отчаянной борьбе, и в итоге первыми победителями стали
братья Комбаровы, Евгений Макеев, Павел Яковлев и именинник Антон
Ходырев.
Вторая
игра получилась еще более захватывающей по своему сценарию. Одна из
команд полностью доминировала, и для победы ей нужно было всего два очка
при счете 19:3. Однако вторая команда собрала волю в кулак и совершила,
казалось, невероятное: сначала сравняла счет, а затем и вырвала победу
— 22:20. Особую роль в этом сыграл переход Юры Мовсисяна из одной
команды в другую. Форвард наладил подачу и заработал немало очков для
своей команды, в которую помимо него входили Сергей Паршивлюк, Сергей
Брызгалов, Ким Чельстрём, и Марек Сухи.
Спартаковцы работают на первом зимнем сборе в Абу-Даби в двухразовом
режиме. И тренерский штаб во главе с Валерием Карпиным стремится
дифференцировать нагрузки, чтобы они были максимально сбалансированы.
Если утром футболисты проводят игровые тренировки на футбольном поле, то
вечером трудятся в тренажерном зале или на песчаном пляже близ отеля,
как это было сегодня.
