Декабрь и начало января - традиционное время каникул для футболистов, выступающих в премьер-лиге. Как провести отпуск без вреда для здоровья и возобновить сезон во всеоружии? UEFA.com побеседовал на эту тему с заслуженным врачом России Юрием Васильковым, который около 20 лет работал в московском "Спартаке", внеся весомый вклад в десять чемпионств красно-белых.

"Давайте танцевать от печки, - с ходу предлагает 66-летний специалист. - После жуткого стресса, вызванного футбольным сезоном, всем системам организма необходим перерыв. Неудивительно, что игроки решают резко сменить обстановку и уезжают на юг, в тропики, попадая из зимы в лето. Зарплаты сейчас такой отдых позволяют. Смена впечатлений, положительные эмоции, море, загар - все это дает плоды. Надо отпустить поводья, побыть с семьей, родственниками, встретить вместе Новый год".

По словам Василькова, даже на каникулах следует соблюдать режим. "У всех футболистов есть задание - не лежать пузом кверху, - говорит доктор. - В "Спартаке" было четкое правило - набрать можно не больше двух килограммов. Скажем, если твой вес 75 килограммов, то 77 еще разрешается. Но 77 и 100 граммов - жди проблем финансового характера. И поверьте, 95% игроков всегда приез ... Читать дальше »

Сегодня я хотел бы завершить свои, конечно же, далеко неполные воспоминания о становлении нового "Спартака", сумевшего вернуться из первой лиги в высшую. А чуть позже, как я и обещал, постараюсь ответить на вопросы, возникшие у посетителей сайта по этим публикациям. 

Итак... Наши первые матчи получились очень сложными. Победили в Ивано-Франковске, потерпели поражение в Кишиневе… Непросто все шло вначале. Молодежь пока еще только искала себя в новом коллективе. Забивал ... Читать дальше »