Стартовал третий зимний сбор «Спартака», который проходит в турецкой Ларе. Сегодня главный тренер красно-белых Мурат Якин провел две тренировки, которые носили силовой характер и прошли в тренажерном зале гостиницы, где базируется команда.

Первое занятие началось в 10:30 по местному времени, продолжалось около часа и включило в себя комплекс упражнений на стабилизацию и растяжку.

На второй тренировке спартаковцы работали двумя группами: первая появилась в тренажерном зале в 15:30, вторая — часом позже.

Второе за день занятие предполагало силовую и прыжковую работу на укрепление всех групп мышц, а также кардионагрузку на беговых дорожках и велотренажерах. Спартаковцы работали на различных тренажерах и ряде специальных «станций», подготовленными тренерами по физподготовке Вальтером Грютером и Харуном Гюленом.

«Спартак» продолжает подготовку к возобновлению сезона в Турции. В рамках третьего зимнего сбора у красно-белых запланированы две контрольные встречи.

28 февраля «Спартак» сыграет с махачкалинским «Анжи», а 3 марта — с датским клубом «Академиск» («АБ») из Копенгагена.

ВСЕ ФОТОГРАФИИ